Antioksidansi u našem organizmu su glavni u ometanju i regulaciji
rasta slobodnih radikala, koji imaju sposobnost da izazivaju mnoge
bolesti.
Kurkuma je na vrhu liste začina koji se koriste u kuharskim
specijalitetima (u Indiji se ne može zamisliti obrok bez kukurme), ali
je također i neizostavan dio raznih ljekovitih sredstava koji imaju
veliki učinak na zdravlje.
Ovaj začin sadrži oko 300 antioksidansa, a baš zbog toga vam nudimo
recept za sok od kukurme u prahu. Napitak koji dobijate djeluje kao
multinapitak, a pogledajte u čemu je sve dobar.
Sastojci za napitak:
– 1 kašika kukurme u prahu
– 1 komad đumbira (oko 5 cm)
– 5 mrkvi
– 2 limuna
– 1 narandža
– 1 krastavac
Očistite limun, narandžu, đumbir i mrkvu. Sve sastojke izmiksajte u
blenderu, a po želji dodajte led i slobodno ga možete konzumirati.
Sok od kurkume ublažava upale izazvane artritisom, jer sadrži
antioksidans kurkumin koji ublažava ukočenost i opekotine zglobova.
Kako je poznato da slobodni radikali mogu izazvati mnogih bolesti od
kojih je najčešći rak. Kurkumin sok je uspešnaprevencija raka jajnika,
debelog crijeva, prostate i dojke.
Napitak ima moć da smanji nadutost, gorušicu i gastritis. Kurkumu
možete konzumirati i u prahu, dodajući jednu kašičicu uz kafu. Sok od
kurkume kontroliše holesterol, štiti krvne sudove i srce, delujući
preventivno na kardiovaskularne bolesti.
Nema komentara:
Objavi komentar