Koliko je ljekovita lavanda

Lavanda je rod iz biljaka Lamiaceae, raste u obliku grma i to najviše do visine od visine do jednog metra na sunčanim i suhim mjestima. Lavanda je najviše rasprostranjena na području Mediterana. Spominje se u antičkim vremenima, tako da se vjerovatno u ljekovite svrhe koristi već dulje od 2000 godina.
Pretpostavlja se da riječ lavanda dolazi od rimske riječi lavare, što znači prati. Vjerojatno je ta pretpostavka i istinita, jer su lavandu stari Rimljani su zbog svog jedinstvenog mirisa dodavali u kupke, dok su je Grci koristili kao stimulans.
Lavanda u današnje vrijeme ima brojne namjene, često se koristi u kozmetičkoj i parfemskoj industriji, za osvježivanje i dekoraciju prostora, kao začin u raznim jelima. Ali ipak najpoznatije svojstvo lavande je njezina ljekovitost zbog koje se često koristi u medicinske svrhe. S obzirom da je lavanda vrlo blaga biljka, slobodno se može koristiti i bez liječničke preporuke.
Eterično ulje koje upravo lavandi i daje njen prepoznatljiv i jedinstven miris se nalazi u cvjetovima. Lavanda cvate kroz ljeto, a cvjetovi bi se trebali brati upravo na početku cvatnje, te potom sušiti.
Osušeni cvjetovi lavande mogu se koristiti u razne svrhe:
Obrana od insekata i moljaca – naši stari su često osušenu lavandu stavljali na pragove ulaza u kuću kako bi otjerali insekte. Danas se često lavanda kupuje u platnenim vrećicama i stavlja u ormare kako bi tjerala moljce.
Lijek za smirenje – čaj od lavande je pravi prirodan lijek za smirenje. Jednu do dvije čajne žličice osušenih cvjetova lavande se prelije sa 2 dl vrele vode, nakon 10 minuta čaj procijediti i popiti.
Sredstvo za miran san – platnenu vrećicu se stave suhi cvjetovi lavande i stave se pod jastuk. Naučnici tvrde da je jedinstven miris lavande smiruje središnji živčani sustav te da vrećica lavande ispod jastuka ima jednako djelovanje poput tablete za spavanje.
Kupka za opuštanje – ukoliko osjećate tjeskobu, stres ili napetost samo u toplu kupku dodajte lavandino ulje ili suhe cvjetove lavande. Lavanda povećava one tipove moždanih valova, koji su povezani upravo s opuštanjem.
Ulje za masažu – često se lavandino ulje koristi kod masaža, upravo zbog lavandinog smirujućeg djelovanja. Za razliku od drugih eteričnih ulja, ulje lavande može se nanositi izravno na kožu, ali treba biti oprezan, jer može izazvati jaku osjetljivost.
Pomoć kod migrene – Znanstvenici sa sveučilišta Maryland su došli do spoznaje da miris lavande smiruje i smanjuje migrene povezane s upalom u krvnim žilama. Ljekoviti spojevi iz cvijeta lavande sprječavaju kontrakcije upaljenih krvnih žila, a miris lavande nježno umiruje simptome migrene. Za umirivanje simptoma migrene preporučuje se piti čaj od lavande i to tako da dvije žlice cvjetova se preliju sa 2 dcl kipuće vode. Ostavi se desetak minuta da odstoji, ocijedi i zasladi sa medom.
Pomoć god glavobolje – lavandino ulje lagano umasirati kružnim pokretima na područje sljepoočnica i ubrzo će se osjetiti poboljšanje.
Kod opadanja kose – lavandino ulje nanijeti na tjeme kose, lagano masirati o ostaviti da djeluje 30 minuta. Nakon toga kosu isprati blagim šamponom. Lavandino ulje potiče cirkulaciju na području vlasišta, što sprječava gubitak kose.
Problemi sa aknama – Kod problema sa aknama lavandimo ulje razrijediti sa ružinom vodom u omjeru 1:10 i najeti na problematična područja nekoliko puta na dan.
Opekline i rane – hidrolat lavande može se koristiti kao sredstvo za čišćenje rana, a za razliku od alkohola i drugih sredstava za dezinfekciju ne izaziva bol. Nanošenje ulja lavande liječi i opekotine na koži i opekline od sunca, te umiruje upalne procese kože.
Astma – kod problema sa astmom preporuča se inhalacija sa dodatkom lavandinog ulja ili masaža u predjelu prsa sa nekoliko kapi ulja.
Upala mišića – nakon napornog rada ili sportskih treninga kada je prisutna velika bol u mišićima, dovoljni je samo umasirati nekoliko kapi eteričnog ulja na bolna mjesta.
Menopauza – znanstvenici tvrde da lavanda može pomoći ženama u menopauzi. S obzirom da tada razina estrogena u ženinom organizmu opada, lavandino ulje djeluje poput tog hormona na organizam.
Impotencija – miris lavande i bundeve ima najjače djelovanje na izazivanje seksualnog uzbuđenja u muškaraca, potvrđuje jedna studija.
Učinkovitost brojnih ovdje navedenih indikacija znanstveno je dokazana, ali ipak treba biti oprezan, jer lavandino ulje može biti snažan alergen. Moguća je pojava glavobolja, mučnine ili povraćanja kod osoba koje su alergične na lavandu. No vjerojatno je da ti ljudi niti ne vole lavandin miris, pa se rijetko odlučuju na apliciranje njezinog ulja na kožu.